2019年

男性がホットヨガをやるって、女性から見てどうなの？

2019.10.05 LAVAPICA

ホットヨガの男女比率は？もう一年以上、ホットヨガに通ってますが、、、私のよく行くスタジオの男女比は、体感的に２：８くらいです。都心ではもう少し（３：７くらい）いるかもしれません。今日もレッスン受けましたが、平日と…

2019.09.21 LAVAPICA

１０月増税後レッスン料が安くなるキャンペーンとうとう１０月から消費税が増税されますね、、、スポーツジムや音楽教室などのレッスンも、８%から１０%に引き上げられるところがほとんどみたいです。当然LAVAのレッスン料も１…

2019.09.20 LAVAPICA

最初の半年間は体重に変化なし、その理由は？前記事（ホットヨガをしても体重は減らない？）にも書きましたが、１日２レッスンを継続しても体重は変化なしでした。その理由は、、、お米好きな私は、夕食時お米（２杯）を食べていたか…

2019.07.21 LAVAPICA

ヨガマットキープ専用棚自分のマットを保管してくれるオプションがあります。スタジオ前の廊下にキープ専用棚がありますが、だいたい１００〜１５０個のマットをキープできるようです。こちらもいつも綺麗に管理されているようです…

2019.07.20 LAVAPICA

店舗の設備、環境店舗によって若干の差はあるものの、私がよく行く店舗の基本設備です。（因みに都心ではなく、地方の店舗です）レッスンスタジオロッカールームヨガマットキープ専用棚水素水サーバーレンタルマット、レンタ…

2019.07.19 LAVAPICA

ホットヨガってこんなにも汗をかけるのか？！入会から１ヶ月も近づいた頃、ようやくレッスンにも慣れてきました。強度も２以下のものばかり選び、基礎的な体力もついてきたので、そろそろ強度３以上も受けてみようと思いました。ただ…

2019.07.18 LAVAPICA

１日２レッスン受けても体重が変わらない！体験後、入会も無事済ませ、いよいよ実際のレッスンの始まりです！どのレッスンから始めたらいいのかな？とか思いつつ、体験の時ヨガビギナーでかなりキツかったことから、最初の１ヶ月は強…

2019.07.15 LAVAPICA

良かった事良かった事の方が圧倒的の多いのですが、次に挙げたようになりました。身体の柔軟性がかなりアップした体力が向上し、風邪をひかなくなった顔色が良くなった（美肌効果）筋肉量がアップした身体が引き締まった自…

2019.07.12 LAVAPICA

何でLAVA？ホットヨガスタジオも、各社どんどん店舗が増えてきてますね。LAVA以外にも全国的に店舗数の多いとこと言えば、CALDO２０１９年現在では全国８０店舗まで増えてます。因みにこのCALDOの意味は、、、言語…

2019.07.08 LAVAPICA

体験レッスンに必要なものは？申し込みも終わり、いよいよ体験レッスン受講当日です！私の初ホットヨガは１５時からでした。受講当日の午前中に申し込んだ店舗から電話で、『今日体験レッスンです』の確認連絡がありました。私の場…