ホットヨガってこんなにも汗をかけるのか？！ 入会から１ヶ月も近づいた頃、ようやくレッスンにも慣れてきました。強度も２以下のものばかり選び、基礎的な体力もついてきたので、そろそろ強度３以上も受けてみようと思いました。 ただ…

体験レッスンに必要なものは？ 申し込みも終わり、いよいよ体験レッスン受講当日です！ 私の初ホットヨガは１５時からでした。受講当日の午前中に申し込んだ店舗から電話で、『今日体験レッスンです』の確認連絡がありました。 私の場…

数多くある店舗からどこを選べば良い？ LAVAでの受講回数ゼロの人は、LAVA の方針として、一度体験レッスンを受講しないと、入会できないみたいです。なので、入会のためには、体験を経由というのが、一般的な流れのようです。…